Pasatu sagua irudiaren gainetik zooma egiteko
HIIT
19,95 €
Doako bidalketa
Eskaera doan bidaltzen dizugu etxera, produktuen eta saltokien mugarik gabe
Aukeratu entrega ordua
Aukeratu zure eskaera entregatzeko ordutegi bitartea
Itzuli
doan Produktu honen doako itzulketa bermatzen dugu
Informazio gehiago HIIT
Intentsitate handiko tarteen entrenamendua: Hobetu zure teknika, saihestu lesioak, hobetu zure entrenamendua Ezagutu funtsezko 95 errutina ikuspegi fisiologikotik. Distira zehatzek ariketak segurtasunez eta behar bezala egiteko beharrezkoak diren inklinazioa, lerrokadura eta gihar-ekintzak deskribatzen dituzte. Oraintsuko ikerketek baieztatzen dute HIIT forma fisikoa, bihotz-biriketako erresistentzia eta pisua galtzeko ariketarik eraginkorrena dela. Liburu honek entrenamendu hau zure ariketa-errutinan txertatzearen onurak azaltzen ditu. Hobetu zure teknika eta jarri praktikan ariketa-programa malgu bat zure gorputza eta burua indartzeko. Bildumako beste izenburu batzuk: -Eyogaren Fisiologia -Running -AA indar-trenamendua. EE. Argitaletxea: DORLING KINDERSLEY Bilduma: KIROLAK Hizkuntza: Gaztelania Orrialdeak: 224/Formatua: RUSTICA/Neurriak: 239x204 Gaia: ATLETISMOA ETA GIMNASIA Data: 2023/03/20
